Vit hva du har på tallerkenen

Ris med korn og frø

Kalorier og næringsinnhold

med brun ris, med salt

162

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo19 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	162	4,7 g	19 g	6,2 g
50 g	50 g	81	2,4 g	9,6 g	3,1 g
150 g	150 g	243	7,1 g	29 g	9,3 g
200 g	200 g	324	9,4 g	38 g	12 g
250 g	250 g	405	12 g	48 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med korn og frø?

100 g Ris med korn og frø inneholder 162 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med korn og frø?

50 g Ris med korn og frø inneholder 81 kcal, med 2,4 g protein, 9,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med korn og frø?

150 g Ris med korn og frø inneholder 243 kcal, med 7,1 g protein, 29 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med korn og frø?

200 g Ris med korn og frø inneholder 324 kcal, med 9,4 g protein, 38 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med korn og frø?

250 g Ris med korn og frø inneholder 405 kcal, med 12 g protein, 48 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: tbca BRC1170A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert