Vit hva du har på tallerkenen

Ris med blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

med hvit ris, med salt

103

kalorierkcal per 100 g

Protein6,2 g

Karbo13 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	103	6,2 g	13 g	2,8 g
50 g	50 g	52	3,1 g	6,4 g	1,4 g
150 g	150 g	155	9,4 g	19 g	4,2 g
200 g	200 g	206	13 g	26 g	5,6 g
250 g	250 g	258	16 g	32 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med blåskjell?

100 g Ris med blåskjell inneholder 103 kcal, med 6,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med blåskjell?

50 g Ris med blåskjell inneholder 52 kcal, med 3,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med blåskjell?

150 g Ris med blåskjell inneholder 155 kcal, med 9,4 g protein, 19 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med blåskjell?

200 g Ris med blåskjell inneholder 206 kcal, med 13 g protein, 26 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med blåskjell?

250 g Ris med blåskjell inneholder 258 kcal, med 16 g protein, 32 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: tbca BRC0714A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert