Vit hva du har på tallerkenen
rabarbrastilk
Kalorier og næringsinnhold
rå
18
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo1,1 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 18 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 29,3 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 198 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,37 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,8 g | 2,8 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om rabarbrastilk
Hvor mange kalorier er det i 100 g rabarbrastilk?
100 g rabarbrastilk inneholder 18 kcal, med 0,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g rabarbrastilk?
50 g rabarbrastilk inneholder 9 kcal, med 0,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g rabarbrastilk?
150 g rabarbrastilk inneholder 27 kcal, med 1,1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g rabarbrastilk?
200 g rabarbrastilk inneholder 36 kcal, med 1,5 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g rabarbrastilk?
250 g rabarbrastilk inneholder 45 kcal, med 1,8 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13047 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
