Vit hva du har på tallerkenen

Rabarbrastengler

Kalorier og næringsinnhold

stuet uten sukker

14
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo1,2 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 1,2 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 76 mg 6%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Sink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Spørsmål om Rabarbrastengler

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rabarbrastengler?

100 g Rabarbrastengler inneholder 14 kcal, med 1 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rabarbrastengler?

50 g Rabarbrastengler inneholder 7 kcal, med 0,5 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rabarbrastengler?

150 g Rabarbrastengler inneholder 21 kcal, med 1,5 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rabarbrastengler?

200 g Rabarbrastengler inneholder 28 kcal, med 2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rabarbrastengler?

250 g Rabarbrastengler inneholder 35 kcal, med 2,5 g protein, 3 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert