Vit hva du har på tallerkenen

Quiche med grønnsaker, ost og egg

Kalorier og næringsinnhold

med

215

kalorierkcal per 100 g

Protein8,7 g

Karbo13 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	215	8,7 g	13 g	14 g
50 g	50 g	108	4,4 g	6,4 g	7,1 g
150 g	150 g	323	13 g	19 g	21 g
200 g	200 g	430	17 g	25 g	28 g
250 g	250 g	538	22 g	32 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quiche med grønnsaker, ost og egg?

100 g Quiche med grønnsaker, ost og egg inneholder 215 kcal, med 8,7 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quiche med grønnsaker, ost og egg?

50 g Quiche med grønnsaker, ost og egg inneholder 108 kcal, med 4,4 g protein, 6,4 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quiche med grønnsaker, ost og egg?

150 g Quiche med grønnsaker, ost og egg inneholder 323 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quiche med grønnsaker, ost og egg?

200 g Quiche med grønnsaker, ost og egg inneholder 430 kcal, med 17 g protein, 25 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quiche med grønnsaker, ost og egg?

250 g Quiche med grønnsaker, ost og egg inneholder 538 kcal, med 22 g protein, 32 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert