Vit hva du har på tallerkenen

Pork, leg steak, lean, stewed

Kalorier og næringsinnhold

177

kalorierkcal per 100 g

Protein35 g

Karbo0 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	177	35 g	3,9 g
50 g	50 g	89	18 g	1,9 g
150 g	150 g	266	53 g	5,8 g
200 g	200 g	354	70 g	7,7 g
250 g	250 g	443	88 g	9,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, leg steak, lean, stewed?

100 g Pork, leg steak, lean, stewed inneholder 177 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, leg steak, lean, stewed?

50 g Pork, leg steak, lean, stewed inneholder 89 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, leg steak, lean, stewed?

150 g Pork, leg steak, lean, stewed inneholder 266 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, leg steak, lean, stewed?

200 g Pork, leg steak, lean, stewed inneholder 354 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, leg steak, lean, stewed?

250 g Pork, leg steak, lean, stewed inneholder 443 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert