Vit hva du har på tallerkenen
Pork, assortment 0, pork for sauce
Kalorier og næringsinnhold
142
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Spørsmål om Pork, assortment 0, pork for sauce
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce inneholder 142 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce inneholder 71 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce inneholder 213 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce inneholder 284 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce inneholder 355 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
