Vit hva du har på tallerkenen

Pork, medium fat

Kalorier og næringsinnhold

267
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 22 g 29%
  • Mettet fett 8 g 40%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53 mg 2%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Spørsmål om Pork, medium fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, medium fat?

100 g Pork, medium fat inneholder 267 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, medium fat?

50 g Pork, medium fat inneholder 134 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, medium fat?

150 g Pork, medium fat inneholder 401 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, medium fat?

200 g Pork, medium fat inneholder 534 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, medium fat?

250 g Pork, medium fat inneholder 668 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 701 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert