Vit hva du har på tallerkenen

Porco, perna magra grelhada

Kalorier og næringsinnhold

215

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porco, perna magra grelhada?

100 g Porco, perna magra grelhada inneholder 215 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porco, perna magra grelhada?

50 g Porco, perna magra grelhada inneholder 108 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porco, perna magra grelhada?

150 g Porco, perna magra grelhada inneholder 323 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Porco, perna magra grelhada?

200 g Porco, perna magra grelhada inneholder 430 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Porco, perna magra grelhada?

250 g Porco, perna magra grelhada inneholder 538 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: portfir 174 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert