Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

120
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo16 g
Fett3,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 309 mg 13%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3 mg 18%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%
  • Kolin 16,7 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Sink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1205,6 g16 g3,3 g
1 porsjon411 g49323 g65 g13 g
2 porsjoner822 g98646 g130 g27 g
½ porsjon205,5 g24712 g32 g6,7 g
3 porsjoner1233 g148069 g194 g40 g
4 porsjoner1644 g197392 g259 g54 g
50 g50 g602,8 g7,9 g1,6 g
150 g150 g1808,4 g24 g4,9 g
200 g200 g24011 g32 g6,5 g
250 g250 g30014 g39 g8,2 g

Spørsmål om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 120 kcal, med 5,6 g protein, 16 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 493 kcal, med 23 g protein, 65 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 986 kcal, med 46 g protein, 130 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 247 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1480 kcal, med 69 g protein, 194 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1973 kcal, med 92 g protein, 259 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 60 kcal, med 2,8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 180 kcal, med 8,4 g protein, 24 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146673 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert