Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

133

kalorierkcal per 100 g

Protein5,9 g

Karbo16 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 133 kcal —
Protein 5,9 g 12%
Karbohydrat 16 g 6%
Fett 4,6 g 6%
Mettet fett 1 g 5%
Fiber 2,6 g 9%
Sukkerarter 2,3 g —
Natrium 299 mg 13%
Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 4,6 mg 5%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,2 mg 8%
Vitamin K 6,7 µg 6%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 3,4 mg 21%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folat (B9) 18 µg 5%
Vitamin B12 0,24 µg 10%
Kolin 15,5 mg 3%

Mineraler

Kalsium 18 mg 1%
Jern 1,4 mg 8%
Magnesium 36 mg 9%
Fosfor 97 mg 8%
Kalium 196 mg 4%
Sink 1,3 mg 12%
Kobber 0,16 mg 18%
Selen 21,4 µg 39%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	133	5,9 g	16 g	4,6 g
1 porsjon	411 g	547	24 g	64 g	19 g
2 porsjoner	822 g	1093	48 g	127 g	38 g
½ porsjon	205,5 g	273	12 g	32 g	9,5 g
3 porsjoner	1233 g	1640	73 g	191 g	57 g
4 porsjoner	1644 g	2187	97 g	255 g	76 g
50 g	50 g	67	2,9 g	7,8 g	2,3 g
150 g	150 g	200	8,8 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	266	12 g	31 g	9,2 g
250 g	250 g	333	15 g	39 g	12 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 133 kcal, med 5,9 g protein, 16 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 547 kcal, med 24 g protein, 64 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1093 kcal, med 48 g protein, 127 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 273 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1640 kcal, med 73 g protein, 191 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 2187 kcal, med 97 g protein, 255 g karbohydrat og 76 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 67 kcal, med 2,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 200 kcal, med 8,8 g protein, 23 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146633 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert