Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

114
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo16 g
Fett3,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 114 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 294 mg 13%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9,6 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Sink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1143,8 g16 g3,3 g
1 porsjon411 g46916 g66 g13 g
2 porsjoner822 g93731 g131 g27 g
½ porsjon205,5 g2347,7 g33 g6,7 g
3 porsjoner1233 g140646 g197 g40 g
4 porsjoner1644 g187462 g262 g53 g
50 g50 g571,9 g8 g1,6 g
150 g150 g1715,6 g24 g4,9 g
200 g200 g2287,5 g32 g6,5 g
250 g250 g2859,4 g40 g8,1 g

Spørsmål om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 114 kcal, med 3,8 g protein, 16 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 469 kcal, med 16 g protein, 66 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 937 kcal, med 31 g protein, 131 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 234 kcal, med 7,7 g protein, 33 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1406 kcal, med 46 g protein, 197 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1874 kcal, med 62 g protein, 262 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 57 kcal, med 1,9 g protein, 8 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat inneholder 171 kcal, med 5,6 g protein, 24 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert