Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

167

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo15 g

Fett8,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 167 kcal —
Protein 5,7 g 11%
Karbohydrat 15 g 5%
Fett 8,9 g 11%
Mettet fett 1,3 g 6%
Fiber 2,5 g 9%
Sukkerarter 2,4 g —
Natrium 384 mg 17%
Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,3 mg 15%
Vitamin K 12,2 µg 10%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 3,7 mg 23%
Vitamin B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 0,09 µg 4%
Kolin 13,9 mg 3%

Mineraler

Kalsium 18 mg 1%
Jern 1,2 mg 7%
Magnesium 35 mg 8%
Fosfor 94 mg 8%
Kalium 186 mg 4%
Sink 0,91 mg 8%
Kobber 0,15 mg 16%
Selen 20,1 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	167	5,7 g	15 g	8,9 g
1 porsjon	250 g	418	14 g	37 g	22 g
2 porsjoner	500 g	835	28 g	74 g	44 g
½ porsjon	125 g	209	7,1 g	19 g	11 g
3 porsjoner	750 g	1253	43 g	112 g	66 g
4 porsjoner	1000 g	1670	57 g	149 g	89 g
50 g	50 g	84	2,8 g	7,4 g	4,4 g
150 g	150 g	251	8,5 g	22 g	13 g
200 g	200 g	334	11 g	30 g	18 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 167 kcal, med 5,7 g protein, 15 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 418 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 835 kcal, med 28 g protein, 74 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 209 kcal, med 7,1 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 1253 kcal, med 43 g protein, 112 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 1670 kcal, med 57 g protein, 149 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 84 kcal, med 2,8 g protein, 7,4 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant inneholder 251 kcal, med 8,5 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146641 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert