Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

165

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo15 g

Fett8,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 165 kcal —
Protein 5,7 g 11%
Karbohydrat 15 g 5%
Fett 8,8 g 11%
Mettet fett 1,2 g 6%
Fiber 2,5 g 9%
Sukkerarter 2,2 g —
Natrium 349 mg 15%
Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 14 µg 2%
Vitamin C 4,4 mg 5%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,1 mg 14%
Vitamin K 11,4 µg 10%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 17 µg 4%
Vitamin B12 0,09 µg 4%
Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

Kalsium 17 mg 1%
Jern 1,2 mg 7%
Magnesium 34 mg 8%
Fosfor 96 mg 8%
Kalium 185 mg 4%
Sink 0,92 mg 8%
Kobber 0,16 mg 17%
Selen 20,6 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	165	5,7 g	15 g	8,8 g
1 porsjon	250 g	413	14 g	37 g	22 g
2 porsjoner	500 g	825	29 g	73 g	44 g
½ porsjon	125 g	206	7,2 g	18 g	11 g
3 porsjoner	750 g	1238	43 g	110 g	66 g
4 porsjoner	1000 g	1650	57 g	146 g	88 g
50 g	50 g	83	2,9 g	7,3 g	4,4 g
150 g	150 g	248	8,6 g	22 g	13 g
200 g	200 g	330	11 g	29 g	18 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 165 kcal, med 5,7 g protein, 15 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 413 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 825 kcal, med 29 g protein, 73 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 206 kcal, med 7,2 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 1238 kcal, med 43 g protein, 110 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 1650 kcal, med 57 g protein, 146 g karbohydrat og 88 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 83 kcal, med 2,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant inneholder 248 kcal, med 8,6 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146651 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert