Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

202

kalorierkcal per 100 g

Protein5,9 g

Karbo13 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 202 kcal —
Protein 5,9 g 12%
Karbohydrat 13 g 5%
Fett 14 g 18%
Mettet fett 4,3 g 21%
Fiber 1,9 g 7%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 563 mg 24%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 51 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 7,6 µg 6%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0,11 µg 5%
Kolin 11,2 mg 2%

Mineraler

Kalsium 32 mg 2%
Jern 0,93 mg 5%
Magnesium 30 mg 7%
Fosfor 100 mg 8%
Kalium 85 mg 2%
Sink 0,94 mg 9%
Kobber 0,12 mg 13%
Selen 20,5 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	202	5,9 g	13 g	14 g
1 porsjon	250 g	505	15 g	33 g	34 g
2 porsjoner	500 g	1010	30 g	66 g	69 g
½ porsjon	125 g	253	7,4 g	16 g	17 g
3 porsjoner	750 g	1515	44 g	99 g	103 g
4 porsjoner	1000 g	2020	59 g	131 g	137 g
50 g	50 g	101	3 g	6,6 g	6,9 g
150 g	150 g	303	8,9 g	20 g	21 g
200 g	200 g	404	12 g	26 g	27 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 202 kcal, med 5,9 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 505 kcal, med 15 g protein, 33 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 1010 kcal, med 30 g protein, 66 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 253 kcal, med 7,4 g protein, 16 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 1515 kcal, med 44 g protein, 99 g karbohydrat og 103 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 2020 kcal, med 59 g protein, 131 g karbohydrat og 137 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 101 kcal, med 3 g protein, 6,6 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant inneholder 303 kcal, med 8,9 g protein, 20 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146721 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert