Vit hva du har på tallerkenen

Pangasius

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,4 g
200 g	200 g	148	30 g	3,2 g
250 g	250 g	185	37 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pangasius?

100 g Pangasius inneholder 74 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pangasius?

50 g Pangasius inneholder 37 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pangasius?

150 g Pangasius inneholder 111 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pangasius?

200 g Pangasius inneholder 148 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pangasius?

250 g Pangasius inneholder 185 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 3322 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert