Vit hva du har på tallerkenen

Panert skinke

Kalorier og næringsinnhold

3 % fett

104

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo1,4 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	104	18 g	1,4 g	3,1 g
50 g	50 g	52	8,7 g	0,7 g	1,5 g
150 g	150 g	156	26 g	2,1 g	4,6 g
200 g	200 g	208	35 g	2,7 g	6,2 g
250 g	250 g	260	44 g	3,4 g	7,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert skinke?

100 g Panert skinke inneholder 104 kcal, med 18 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert skinke?

50 g Panert skinke inneholder 52 kcal, med 8,7 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert skinke?

150 g Panert skinke inneholder 156 kcal, med 26 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert skinke?

200 g Panert skinke inneholder 208 kcal, med 35 g protein, 2,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert skinke?

250 g Panert skinke inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 3,4 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32409 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert