Vit hva du har på tallerkenen

Ovaltine-kjeks

Kalorier og næringsinnhold

kommersiell

474
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo70 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 474 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbohydrat 70 g 25%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 9 g 45%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 146 mg 6%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 139 µg 35%

Mineraler

  • Kalsium 34,8 mg 3%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 92,1 mg 7%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Sink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4746,2 g70 g18 g
50 g50 g2373,1 g35 g9 g
150 g150 g7119,2 g105 g27 g
200 g200 g94912 g140 g36 g
250 g250 g118615 g175 g45 g

Spørsmål om Ovaltine-kjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ovaltine-kjeks?

100 g Ovaltine-kjeks inneholder 474 kcal, med 6,2 g protein, 70 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ovaltine-kjeks?

50 g Ovaltine-kjeks inneholder 237 kcal, med 3,1 g protein, 35 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ovaltine-kjeks?

150 g Ovaltine-kjeks inneholder 711 kcal, med 9,2 g protein, 105 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ovaltine-kjeks?

200 g Ovaltine-kjeks inneholder 949 kcal, med 12 g protein, 140 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ovaltine-kjeks?

250 g Ovaltine-kjeks inneholder 1186 kcal, med 15 g protein, 175 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7850 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert