Vit hva du har på tallerkenen
Ørret
Kalorier og næringsinnhold
90
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ørret
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?
100 g Ørret inneholder 90 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?
50 g Ørret inneholder 45 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?
150 g Ørret inneholder 135 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?
200 g Ørret inneholder 180 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?
250 g Ørret inneholder 225 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: BEDCA (Spain) 2636 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
