Vit hva du har på tallerkenen

Omelett med skinke

Kalorier og næringsinnhold

fransk, tilberedt

143

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,3 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med skinke?

100 g Omelett med skinke inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 1,3 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med skinke?

50 g Omelett med skinke inneholder 72 kcal, med 6,4 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med skinke?

150 g Omelett med skinke inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med skinke?

200 g Omelett med skinke inneholder 286 kcal, med 26 g protein, 2,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med skinke?

250 g Omelett med skinke inneholder 358 kcal, med 32 g protein, 3,3 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1501 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert