Vit hva du har på tallerkenen
Melomelett med skinke
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
155
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo17 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 155 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 410 mg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,7 g | 17 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,9 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 19 g | 34 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 24 g | 43 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Melomelett med skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melomelett med skinke?
100 g Melomelett med skinke inneholder 155 kcal, med 9,7 g protein, 17 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melomelett med skinke?
50 g Melomelett med skinke inneholder 78 kcal, med 4,9 g protein, 8,6 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melomelett med skinke?
150 g Melomelett med skinke inneholder 233 kcal, med 15 g protein, 26 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melomelett med skinke?
200 g Melomelett med skinke inneholder 310 kcal, med 19 g protein, 34 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melomelett med skinke?
250 g Melomelett med skinke inneholder 388 kcal, med 24 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1526 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
