Vit hva du har på tallerkenen

Omelett med ost

Kalorier og næringsinnhold

fransk, tilberedt

192

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo1,2 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	192	14 g	1,2 g	15 g
50 g	50 g	96	7 g	0,6 g	7,3 g
150 g	150 g	288	21 g	1,8 g	22 g
200 g	200 g	384	28 g	2,4 g	29 g
250 g	250 g	480	35 g	3 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med ost?

100 g Omelett med ost inneholder 192 kcal, med 14 g protein, 1,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med ost?

50 g Omelett med ost inneholder 96 kcal, med 7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med ost?

150 g Omelett med ost inneholder 288 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med ost?

200 g Omelett med ost inneholder 384 kcal, med 28 g protein, 2,4 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med ost?

250 g Omelett med ost inneholder 480 kcal, med 35 g protein, 3 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1502 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert