Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøttdeig med grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
stuet
122
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo5,7 g
Fett7,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 254 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 334 µg 37%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9,2 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 14 g | 8,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 23 g | 14 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig med løgstuet, ekstra magert113 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigstuet209 kcal / 100 g
- Kvernet lammekjøttstuvet, med løg129 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefrosset, stuet204 kcal / 100 g
- Kvernet kalvekjøttbraisert205 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttdeigstuet176 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigstuet191 kcal / 100 g
- Blandet kjøttdeig av svin og storfestuet uten fett386 kcal / 100 g
- Gryte med grønnsaker og storfekjøtt85 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøttdeig med grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøttdeig med grønnsaker?
100 g Oksekjøttdeig med grønnsaker inneholder 122 kcal, med 9,2 g protein, 5,7 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøttdeig med grønnsaker?
50 g Oksekjøttdeig med grønnsaker inneholder 61 kcal, med 4,6 g protein, 2,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøttdeig med grønnsaker?
150 g Oksekjøttdeig med grønnsaker inneholder 183 kcal, med 14 g protein, 8,6 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøttdeig med grønnsaker?
200 g Oksekjøttdeig med grønnsaker inneholder 244 kcal, med 18 g protein, 11 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøttdeig med grønnsaker?
250 g Oksekjøttdeig med grønnsaker inneholder 305 kcal, med 23 g protein, 14 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-606 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
