Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunkjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
stuet
176
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kvernet kalkunkokt203 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigstuet209 kcal / 100 g
- Kvernet kalvekjøttbraisert205 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigstuet191 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttgjennomsnitt, stekt166 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefrosset, stuet204 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeig med grønnsakerstuet122 kcal / 100 g
- Kalkumlårterninger, gryterett, kun kjøtt181 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøttstekt177 kcal / 100 g
- Kalkunbryststuet (med tomat og paprika), med soyaolje, løk og hvitløk, med salt124 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunkjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunkjøttdeig?
100 g Kalkunkjøttdeig inneholder 176 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunkjøttdeig?
50 g Kalkunkjøttdeig inneholder 88 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunkjøttdeig?
150 g Kalkunkjøttdeig inneholder 264 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunkjøttdeig?
200 g Kalkunkjøttdeig inneholder 352 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunkjøttdeig?
250 g Kalkunkjøttdeig inneholder 440 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-354 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
