Vit hva du har på tallerkenen

Oksekjøttdeig

Kalorier og næringsinnhold

stuet

209
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 209 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 14 g 17%
  • Mettet fett 5,7 g 29%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 5 mg 45%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20922 g0 g14 g
50 g50 g10511 g0 g6,8 g
150 g150 g31433 g0 g20 g
200 g200 g41844 g0 g27 g
250 g250 g52355 g0 g34 g

Spørsmål om Oksekjøttdeig

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøttdeig?

100 g Oksekjøttdeig inneholder 209 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøttdeig?

50 g Oksekjøttdeig inneholder 105 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøttdeig?

150 g Oksekjøttdeig inneholder 314 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøttdeig?

200 g Oksekjøttdeig inneholder 418 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøttdeig?

250 g Oksekjøttdeig inneholder 523 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-470 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert