Vit hva du har på tallerkenen
myk taco med kjøttdeig, ost og salat
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, meksikansk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 219 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,5 g 22%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 244 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porsjon | 281 g | 615 | 35 g | 46 g | 30 g |
| 2 porsjoner | 562 g | 1231 | 71 g | 92 g | 61 g |
| ½ porsjon | 140,5 g | 308 | 18 g | 23 g | 15 g |
| 3 porsjoner | 843 g | 1846 | 106 g | 138 g | 91 g |
| 4 porsjoner | 1124 g | 2462 | 141 g | 185 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,3 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 19 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 25 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 31 g | 41 g | 27 g |
Lignende matvarer
- On The Border myk taco med kjøttdeig ost og salat229 kcal / 100 g
- Myk taco med storfekjøtt ost og salat206 kcal / 100 g
- Myk kyllingtaco med ost og salathurtigmat, meksikansk, myk189 kcal / 100 g
- Hard taco med storfekjøtt ost og salathurtigmat, meksikansk226 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, med storfekjøtt, ost og salat229 kcal / 100 g
- Tacotortillamed kjøttdeig, grønnsaker og ost151 kcal / 100 g
- Taco med storfekjøtt og osthvetetortilla257 kcal / 100 g
Spørsmål om myk taco med kjøttdeig, ost og salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
100 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 219 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (281 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
1 porsjon (281 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 615 kcal, med 35 g protein, 46 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (562 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
2 porsjoner (562 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 1231 kcal, med 71 g protein, 92 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (140,5 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
½ porsjon (140,5 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 308 kcal, med 18 g protein, 23 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (843 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
3 porsjoner (843 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 1846 kcal, med 106 g protein, 138 g karbohydrat og 91 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1124 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
4 porsjoner (1124 g) myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 2462 kcal, med 141 g protein, 185 g karbohydrat og 122 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
50 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 110 kcal, med 6,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat?
150 g myk taco med kjøttdeig, ost og salat inneholder 329 kcal, med 19 g protein, 25 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167658 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
