Vit hva du har på tallerkenen
myk kyllingtaco med ost og salat
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, meksikansk, myk
189
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 189 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 28,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 217 mg 5%
- Sink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Myk taco med kylling salat og ost189 kcal / 100 g
- Myk taco med storfekjøtt ost og salathurtigmat, meksikansk206 kcal / 100 g
- Hard taco med storfekjøtt ost og salathurtigmat, meksikansk226 kcal / 100 g
- Sprø kyllingtortilla med salat ost og ranch-dressinghurtigmat, sprø kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing275 kcal / 100 g
- Tortilla med grillet kylling salat ost og ranch-dressinghurtigmat, grillet kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing222 kcal / 100 g
- Tacomyk, kylling162 kcal / 100 g
Spørsmål om myk kyllingtaco med ost og salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g myk kyllingtaco med ost og salat?
100 g myk kyllingtaco med ost og salat inneholder 189 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g myk kyllingtaco med ost og salat?
50 g myk kyllingtaco med ost og salat inneholder 95 kcal, med 6,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g myk kyllingtaco med ost og salat?
150 g myk kyllingtaco med ost og salat inneholder 284 kcal, med 20 g protein, 28 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g myk kyllingtaco med ost og salat?
200 g myk kyllingtaco med ost og salat inneholder 378 kcal, med 27 g protein, 37 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g myk kyllingtaco med ost og salat?
250 g myk kyllingtaco med ost og salat inneholder 473 kcal, med 33 g protein, 46 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
