Vit hva du har på tallerkenen
Hard taco med storfekjøtt, ost og salat
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, meksikansk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 89 mg 7%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Myk taco med storfekjøtt ost og salathurtigmat, meksikansk206 kcal / 100 g
- Myk taco med kjøttdeig ost og salatrestaurant, meksikansk219 kcal / 100 g
- Hard tacoskjellmed kjøttdeig, grønnsaker og ost147 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, med storfekjøtt, ost og salat229 kcal / 100 g
- On The Border myk taco med kjøttdeig ost og salat229 kcal / 100 g
- Tacohardt skall, storfekjøtt187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Spørsmål om Hard taco med storfekjøtt, ost og salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat?
100 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat inneholder 226 kcal, med 8,9 g protein, 16 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat?
50 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat inneholder 113 kcal, med 4,4 g protein, 8 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat?
150 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat inneholder 339 kcal, med 13 g protein, 24 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat?
200 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat inneholder 452 kcal, med 18 g protein, 32 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat?
250 g Hard taco med storfekjøtt, ost og salat inneholder 565 kcal, med 22 g protein, 40 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4609 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
