Vit hva du har på tallerkenen

Guisada, beef

Kalorier og næringsinnhold

115

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo2 g

Fett6,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	11 g	2 g	6,6 g
1 porsjon	255 g	293	28 g	5,2 g	17 g
2 porsjoner	510 g	587	55 g	10 g	34 g
½ porsjon	127,5 g	147	14 g	2,6 g	8,4 g
3 porsjoner	765 g	880	83 g	16 g	51 g
4 porsjoner	1020 g	1173	111 g	21 g	68 g
50 g	50 g	58	5,4 g	1 g	3,3 g
150 g	150 g	173	16 g	3 g	9,9 g
200 g	200 g	230	22 g	4 g	13 g
250 g	250 g	288	27 g	5,1 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Guisada, beef?

100 g Guisada, beef inneholder 115 kcal, med 11 g protein, 2 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Guisada, beef?

1 porsjon (255 g) Guisada, beef inneholder 293 kcal, med 28 g protein, 5,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Guisada, beef?

2 porsjoner (510 g) Guisada, beef inneholder 587 kcal, med 55 g protein, 10 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Guisada, beef?

½ porsjon (127,5 g) Guisada, beef inneholder 147 kcal, med 14 g protein, 2,6 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Guisada, beef?

3 porsjoner (765 g) Guisada, beef inneholder 880 kcal, med 83 g protein, 16 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Guisada, beef?

4 porsjoner (1020 g) Guisada, beef inneholder 1173 kcal, med 111 g protein, 21 g karbohydrat og 68 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Guisada, beef?

50 g Guisada, beef inneholder 58 kcal, med 5,4 g protein, 1 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Guisada, beef?

150 g Guisada, beef inneholder 173 kcal, med 16 g protein, 3 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27111300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert