Vit hva du har på tallerkenen

musling

Kalorier og næringsinnhold

bløtdyr, blandede arter, kokt eller dampet

148

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo5,1 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	148	26 g	5,1 g	2 g
50 g	50 g	74	13 g	2,6 g	1 g
150 g	150 g	222	38 g	7,7 g	2,9 g
200 g	200 g	296	51 g	10 g	3,9 g
250 g	250 g	370	64 g	13 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g musling?

100 g musling inneholder 148 kcal, med 26 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g musling?

50 g musling inneholder 74 kcal, med 13 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g musling?

150 g musling inneholder 222 kcal, med 38 g protein, 7,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g musling?

200 g musling inneholder 296 kcal, med 51 g protein, 10 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g musling?

250 g musling inneholder 370 kcal, med 64 g protein, 13 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert