Vit hva du har på tallerkenen
mozzarella
Kalorier og næringsinnhold
pizzamozzarella, 25 % fett
335
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo1,2 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 335 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 1,2 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 17 g 83%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 929 mg 40%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 873 mg 67%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 562 mg 45%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 1,7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 51 g | 2,3 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 2,9 g | 63 g |
Lignende matvarer
- Frisk mozzarella257 kcal / 100 g
- Lett mozzarellamozzarella, lett251 kcal / 100 g
- Mozzarella med redusert fettinnholdmozzarella, med redusert fettinnhold267 kcal / 100 g
- Mozzarella av kumelk227 kcal / 100 g
- Mozzarella smelteost i skiverbearbeidet produkt266 kcal / 100 g
- Mozzarellaoversetter248 kcal / 100 g
- Mozzarellapizzahjemmelaget, stekt285 kcal / 100 g
- Osteblanding til pizzarevet331 kcal / 100 g
- Bøffelmozzarellamozzarella, av bøffelmelk310 kcal / 100 g
- Cheddar- og mozzarellablandingrevet330 kcal / 100 g
Spørsmål om mozzarella
Hvor mange kalorier er det i 100 g mozzarella?
100 g mozzarella inneholder 335 kcal, med 25 g protein, 1,2 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mozzarella?
50 g mozzarella inneholder 168 kcal, med 13 g protein, 0,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mozzarella?
150 g mozzarella inneholder 503 kcal, med 38 g protein, 1,7 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g mozzarella?
200 g mozzarella inneholder 670 kcal, med 51 g protein, 2,3 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g mozzarella?
250 g mozzarella inneholder 838 kcal, med 63 g protein, 2,9 g karbohydrat og 63 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 110 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert