Vit hva du har på tallerkenen

Mozzarella

Kalorier og næringsinnhold

helmelk, lavt fuktighetsinnhold

318

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo2,5 g

Fett25 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	318	22 g	2,5 g	25 g
1 porsjon	28,4 g	90	6,1 g	0,7 g	7 g
2 porsjoner	56,7 g	180	12 g	1,4 g	14 g
½ porsjon	14,2 g	45	3,1 g	0,4 g	3,5 g
3 porsjoner	85,1 g	270	18 g	2,1 g	21 g
4 porsjoner	113,4 g	361	25 g	2,8 g	28 g
50 g	50 g	159	11 g	1,2 g	12 g
150 g	150 g	477	32 g	3,7 g	37 g
200 g	200 g	636	43 g	4,9 g	49 g
250 g	250 g	795	54 g	6,2 g	62 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mozzarella?

100 g Mozzarella inneholder 318 kcal, med 22 g protein, 2,5 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Mozzarella?

1 porsjon (28,4 g) Mozzarella inneholder 90 kcal, med 6,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Mozzarella?

2 porsjoner (56,7 g) Mozzarella inneholder 180 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Mozzarella?

½ porsjon (14,2 g) Mozzarella inneholder 45 kcal, med 3,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Mozzarella?

3 porsjoner (85,1 g) Mozzarella inneholder 270 kcal, med 18 g protein, 2,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Mozzarella?

4 porsjoner (113,4 g) Mozzarella inneholder 361 kcal, med 25 g protein, 2,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mozzarella?

50 g Mozzarella inneholder 159 kcal, med 11 g protein, 1,2 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mozzarella?

150 g Mozzarella inneholder 477 kcal, med 32 g protein, 3,7 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170846 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert