Vit hva du har på tallerkenen
Mini-cheeseburger
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 7 g 35%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 47,3 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 167 mg 13%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 porsjon | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ porsjon | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 porsjoner | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 porsjoner | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mini-cheeseburger
Hvordan steker du en mini-cheeseburger uten at den blir tørr?
Bruk en liten, varm stekepanne og stek den tynne burgeren i omtrent 2–3 minutter på hver side. Legg på osten det siste minuttet og ha på lokk, så smelter den mens kjøttet blir gjennomstekt.
Når er en mini-cheeseburger ferdigstekt?
Mål temperaturen midt i burgeren: kjøttdeig bør nå minst 70 °C i to minutter. Små burgere blir fort ferdige, så bruk termometer i stedet for å stole bare på steketiden.
Hvordan varmer du mini-cheeseburgere til mange gjester?
Legg burgerne på et stekebrett og varm dem ved 160 °C til de er gjennomvarme, gjerne med litt folie over så brødene ikke tørker. Best resultat får du hvis du varmer kjøtt og brød hver for seg og setter dem sammen rett før servering.
Hva passer godt til mini-cheeseburger?
Server dem med sylteagurk, løk, sennep eller ketchup, og sett fram ovnsstekte potetbåter eller en enkel kålsalat ved siden av. De små burgerne passer også godt på et fat med flere småretter.
Kan du fryse mini-cheeseburgere?
Ja, men frys helst stekte burgere uten salat og saus, godt pakket når de er avkjølt. Tin dem i kjøleskapet og varm dem til de er rykende varme; legg på ferskt brød og tilbehør etterpå.
Hvor lenge holder mini-cheeseburgere seg i kjøleskapet?
Sett dem kaldt innen to timer etter tilberedning, helst i en tett beholder. Spis dem innen tre til fire dager, og oppbevar salat og annet ferskt tilbehør separat.
Hva er forskjellen på mini-cheeseburger og miniburger?
En mini-cheeseburger har ost i tillegg til burgeren, mens «miniburger» bare sier at burgeren er liten. Miniburgere kan derfor også serveres uten ost eller med annet pålegg.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510191 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
