Vit hva du har på tallerkenen
Minestronesuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med like mye vann
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 1 porsjon | 241 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porsjoner | 482 g | 164 | 8,5 g | 21 g | 5 g |
| ½ porsjon | 120,5 g | 41 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 porsjoner | 723 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,5 g |
| 4 porsjoner | 964 g | 328 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Gresk minestronesuppe SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Vegetarisk grønnsakssuppepå boks, tilberedt med like mye vann28 kcal / 100 g
- Grønnsaksminestrone38 kcal / 100 g
- Hønzenuddelsuppelavt natriumhusholdning, på boks, tilberedt med lik mengde vann25 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppekonsentrert, lavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann33 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med nudlerpå boks, tilberedt med lik mengde vann24 kcal / 100 g
- Tomatsuppeboks, tilberedt med like mye vann, kommersielt32 kcal / 100 g
- Ostesuppepå boks, tilberedt med lik mengde vann63 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Kyllingnudelsuppepå boks, konsentrert, tilsatt vann25 kcal / 100 g
Spørsmål om Minestronesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Minestronesuppe?
100 g Minestronesuppe inneholder 34 kcal, med 1,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (241 g) Minestronesuppe?
1 porsjon (241 g) Minestronesuppe inneholder 82 kcal, med 4,3 g protein, 10 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (482 g) Minestronesuppe?
2 porsjoner (482 g) Minestronesuppe inneholder 164 kcal, med 8,5 g protein, 21 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (120,5 g) Minestronesuppe?
½ porsjon (120,5 g) Minestronesuppe inneholder 41 kcal, med 2,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (723 g) Minestronesuppe?
3 porsjoner (723 g) Minestronesuppe inneholder 246 kcal, med 13 g protein, 31 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (964 g) Minestronesuppe?
4 porsjoner (964 g) Minestronesuppe inneholder 328 kcal, med 17 g protein, 41 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Minestronesuppe?
50 g Minestronesuppe inneholder 17 kcal, med 0,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Minestronesuppe?
150 g Minestronesuppe inneholder 51 kcal, med 2,7 g protein, 6,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172913 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
