Vit hva du har på tallerkenen

Minestronesuppe

Kalorier og næringsinnhold

tørket

358
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo50 g
Fett7,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 358 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohydrat 50 g 18%
  • Fett 7,8 g 10%
  • Mettet fett 3,7 g 18%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Natrium 4620 mg 201%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 66,2 µg 7%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 159 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 168 mg 13%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 276 mg 22%
  • Kalium 1530 mg 33%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g35820 g50 g7,8 g
50 g50 g17910 g25 g3,9 g
150 g150 g53730 g75 g12 g
200 g200 g71640 g100 g16 g
250 g250 g89550 g125 g20 g

Spørsmål om Minestronesuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Minestronesuppe?

100 g Minestronesuppe inneholder 358 kcal, med 20 g protein, 50 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Minestronesuppe?

50 g Minestronesuppe inneholder 179 kcal, med 10 g protein, 25 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Minestronesuppe?

150 g Minestronesuppe inneholder 537 kcal, med 30 g protein, 75 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Minestronesuppe?

200 g Minestronesuppe inneholder 716 kcal, med 40 g protein, 100 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Minestronesuppe?

250 g Minestronesuppe inneholder 895 kcal, med 50 g protein, 125 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 981 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert