Vit hva du har på tallerkenen
Minestronesuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, redusert natrium, spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 porsjon | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 porsjoner | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ porsjon | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 porsjoner | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Gresk minestronesuppe SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Hønzenudlesupperedusert natrium, hermetisk, spiseklar41 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppekonsentrert, lavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann33 kcal / 100 g
- Kyllingnudelsuppepå boks, konsentrert, redusert natriuminnhold43 kcal / 100 g
- Grønnsaksminestrone38 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med nudlerpå boks, konsentrert, tilsatt vann, redusert natrium22 kcal / 100 g
- Tomatsuppeboks, kondensert, redusert natrium, tilsatt vann34 kcal / 100 g
- Hønzenuddelsuppelavt natriumhusholdning, på boks, tilberedt med lik mengde vann25 kcal / 100 g
- Grønnsaksuppe i biter med redusert natriumredusert natrium, på boks, spiseklar50 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
Spørsmål om Minestronesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Minestronesuppe?
100 g Minestronesuppe inneholder 50 kcal, med 2 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Minestronesuppe?
1 porsjon (245 g) Minestronesuppe inneholder 123 kcal, med 4,9 g protein, 16 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Minestronesuppe?
2 porsjoner (490 g) Minestronesuppe inneholder 245 kcal, med 9,8 g protein, 32 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Minestronesuppe?
½ porsjon (122,5 g) Minestronesuppe inneholder 61 kcal, med 2,5 g protein, 8,1 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Minestronesuppe?
3 porsjoner (735 g) Minestronesuppe inneholder 368 kcal, med 15 g protein, 49 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Minestronesuppe?
4 porsjoner (980 g) Minestronesuppe inneholder 490 kcal, med 20 g protein, 65 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Minestronesuppe?
50 g Minestronesuppe inneholder 25 kcal, med 1 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Minestronesuppe?
150 g Minestronesuppe inneholder 75 kcal, med 3 g protein, 9,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
