Vit hva du har på tallerkenen
Minestronesuppe
Kalorier og næringsinnhold
klar til servering
34
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo5,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Gresk minestronesuppe SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Grønnsaksminestrone38 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppespiseklar47 kcal / 100 g
- Blandet grønnsaksuppemed pasta, klar til servering38 kcal / 100 g
- Tomatsuppeklar til servering57 kcal / 100 g
- Wontonsuppeboks, spiseklar37 kcal / 100 g
Spørsmål om Minestronesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Minestronesuppe?
100 g Minestronesuppe inneholder 34 kcal, med 1,6 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Minestronesuppe?
50 g Minestronesuppe inneholder 17 kcal, med 0,8 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Minestronesuppe?
150 g Minestronesuppe inneholder 51 kcal, med 2,4 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Minestronesuppe?
200 g Minestronesuppe inneholder 68 kcal, med 3,2 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Minestronesuppe?
250 g Minestronesuppe inneholder 85 kcal, med 4 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 946 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
