Vit hva du har på tallerkenen
Ostesuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med lik mengde vann
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 3,9 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 0,4 g 1%
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 57 mg 4%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 62 mg 1%
- Sink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 1 porsjon | 247 g | 156 | 5,4 g | 9,5 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 494 g | 311 | 11 g | 19 g | 21 g |
| ½ porsjon | 123,5 g | 78 | 2,7 g | 4,8 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 741 g | 467 | 16 g | 29 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 988 g | 622 | 22 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 5,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 7,7 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 9,7 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Brokkoli- og ostesuppehermetisk, kondensert, kommersiell87 kcal / 100 g
- Cheddarostesuppepå boks, konsentrert, tilsatt vann56 kcal / 100 g
- Ostesausspiseklar174 kcal / 100 g
- Kyllingbuljongsuppepå boks, tilberedt med like mye vann16 kcal / 100 g
- Rekesuppeboks, tilberedt med samme volum vann36 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med flødepå boks, tilberedt med like mye vann48 kcal / 100 g
- Tomatsuppeboks, tilberedt med like mye vann, kommersielt32 kcal / 100 g
- Løksuppepå boks, konsentrert, tilsatt vann23 kcal / 100 g
- Hønsekjøttsuppe med rispå boks, tilberedt med lik mengde vann24 kcal / 100 g
- Sopp-kremsuppepå boks, tilberedt med like mye vann39 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostesuppe?
100 g Ostesuppe inneholder 63 kcal, med 2,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (247 g) Ostesuppe?
1 porsjon (247 g) Ostesuppe inneholder 156 kcal, med 5,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (494 g) Ostesuppe?
2 porsjoner (494 g) Ostesuppe inneholder 311 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (123,5 g) Ostesuppe?
½ porsjon (123,5 g) Ostesuppe inneholder 78 kcal, med 2,7 g protein, 4,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (741 g) Ostesuppe?
3 porsjoner (741 g) Ostesuppe inneholder 467 kcal, med 16 g protein, 29 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (988 g) Ostesuppe?
4 porsjoner (988 g) Ostesuppe inneholder 622 kcal, med 22 g protein, 38 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostesuppe?
50 g Ostesuppe inneholder 32 kcal, med 1,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostesuppe?
150 g Ostesuppe inneholder 95 kcal, med 3,3 g protein, 5,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
