Vit hva du har på tallerkenen
Martha White kjeksblanding med kjernemelk
Kalorier og næringsinnhold
martha white foods, tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 388 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 1295 mg 56%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 168 mg 13%
- Jern 4,1 mg 23%
- Kalium 212 mg 5%
- Sink 0,9 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 porsjon | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 porsjoner | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ porsjon | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porsjoner | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Kjeksblandingvanlig eller kjernemelk, tørr blanding428 kcal / 100 g
- Kjeks naturell eller kjernemelkdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Martha White seig sjokoladebrownieblandingmartha white foods, tørr407 kcal / 100 g
- Kjernemelk kjeksvanlig eller, kjølt deig, magrere270 kcal / 100 g
- Kjeksvanlig eller kjernemelk, tørr blanding, tilberedt335 kcal / 100 g
- Kjernemelkskjeksvanlig eller, kjøleskapsdeig, lavere fettinnhold, bakt319 kcal / 100 g
Spørsmål om Martha White kjeksblanding med kjernemelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
100 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 388 kcal, med 7,8 g protein, 58 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (41 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
1 porsjon (41 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 159 kcal, med 3,2 g protein, 24 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (82 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
2 porsjoner (82 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 318 kcal, med 6,4 g protein, 48 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (20,5 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
½ porsjon (20,5 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 80 kcal, med 1,6 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (123 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
3 porsjoner (123 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 477 kcal, med 9,6 g protein, 71 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (164 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
4 porsjoner (164 g) Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 636 kcal, med 13 g protein, 95 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
50 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 194 kcal, med 3,9 g protein, 29 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk?
150 g Martha White kjeksblanding med kjernemelk inneholder 582 kcal, med 12 g protein, 87 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
