Vit hva du har på tallerkenen

marsvinkjøtt uten skinn

Kalorier og næringsinnhold

rå

110
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett2,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Pantotensyre (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11021 g0 g2,5 g
50 g50 g5510 g0 g1,2 g
150 g150 g16531 g0 g3,7 g
200 g200 g22041 g0 g4,9 g
250 g250 g27552 g0 g6,2 g

Spørsmål om marsvinkjøtt uten skinn

Hvor mange kalorier er det i 100 g marsvinkjøtt uten skinn?

100 g marsvinkjøtt uten skinn inneholder 110 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g marsvinkjøtt uten skinn?

50 g marsvinkjøtt uten skinn inneholder 55 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g marsvinkjøtt uten skinn?

150 g marsvinkjøtt uten skinn inneholder 165 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g marsvinkjøtt uten skinn?

200 g marsvinkjøtt uten skinn inneholder 220 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g marsvinkjøtt uten skinn?

250 g marsvinkjøtt uten skinn inneholder 275 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 675 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert