Vit hva du har på tallerkenen

mandel

Kalorier og næringsinnhold

tørket, skåldet, urostet

590

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo8,8 g

Fett53 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	590	21 g	8,8 g	53 g
50 g	50 g	295	11 g	4,4 g	26 g
150 g	150 g	885	32 g	13 g	79 g
200 g	200 g	1180	43 g	18 g	105 g
250 g	250 g	1475	54 g	22 g	131 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g mandel?

100 g mandel inneholder 590 kcal, med 21 g protein, 8,8 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mandel?

50 g mandel inneholder 295 kcal, med 11 g protein, 4,4 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mandel?

150 g mandel inneholder 885 kcal, med 32 g protein, 13 g karbohydrat og 79 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g mandel?

200 g mandel inneholder 1180 kcal, med 43 g protein, 18 g karbohydrat og 105 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g mandel?

250 g mandel inneholder 1475 kcal, med 54 g protein, 22 g karbohydrat og 131 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2535 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert