Vit hva du har på tallerkenen

Mandel

Kalorier og næringsinnhold

rå, med skall

586

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo5,4 g

Fett54 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	586	21 g	5,4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2,7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandel?

100 g Mandel inneholder 586 kcal, med 21 g protein, 5,4 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandel?

50 g Mandel inneholder 293 kcal, med 11 g protein, 2,7 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandel?

150 g Mandel inneholder 879 kcal, med 32 g protein, 8 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mandel?

200 g Mandel inneholder 1172 kcal, med 42 g protein, 11 g karbohydrat og 108 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mandel?

250 g Mandel inneholder 1465 kcal, med 53 g protein, 13 g karbohydrat og 135 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert