Vit hva du har på tallerkenen

mandel

Kalorier og næringsinnhold

tørrrostet, ublansjert, saltet

598

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo10 g

Fett53 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	598	21 g	10 g	53 g
50 g	50 g	299	11 g	5,1 g	26 g
150 g	150 g	897	31 g	15 g	79 g
200 g	200 g	1196	42 g	20 g	105 g
250 g	250 g	1495	52 g	25 g	131 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g mandel?

100 g mandel inneholder 598 kcal, med 21 g protein, 10 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mandel?

50 g mandel inneholder 299 kcal, med 11 g protein, 5,1 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mandel?

150 g mandel inneholder 897 kcal, med 31 g protein, 15 g karbohydrat og 79 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g mandel?

200 g mandel inneholder 1196 kcal, med 42 g protein, 20 g karbohydrat og 105 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g mandel?

250 g mandel inneholder 1495 kcal, med 52 g protein, 25 g karbohydrat og 131 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2624 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert