Vit hva du har på tallerkenen

mandel

Kalorier og næringsinnhold

tørket, ublansjert, urostet

579

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo9,1 g

Fett50 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	579	21 g	9,1 g	50 g
50 g	50 g	290	11 g	4,5 g	25 g
150 g	150 g	869	32 g	14 g	75 g
200 g	200 g	1158	42 g	18 g	100 g
250 g	250 g	1448	53 g	23 g	125 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g mandel?

100 g mandel inneholder 579 kcal, med 21 g protein, 9,1 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mandel?

50 g mandel inneholder 290 kcal, med 11 g protein, 4,5 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mandel?

150 g mandel inneholder 869 kcal, med 32 g protein, 14 g karbohydrat og 75 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g mandel?

200 g mandel inneholder 1158 kcal, med 42 g protein, 18 g karbohydrat og 100 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g mandel?

250 g mandel inneholder 1448 kcal, med 53 g protein, 23 g karbohydrat og 125 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2534 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert