Vit hva du har på tallerkenen
Mandarin, average, with skin
Kalorier og næringsinnhold
36
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo6,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 36 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 32,8 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 29,6 mg 2%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
Spørsmål om Mandarin, average, with skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandarin, average, with skin?
100 g Mandarin, average, with skin inneholder 36 kcal, med 0,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandarin, average, with skin?
50 g Mandarin, average, with skin inneholder 18 kcal, med 0,2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandarin, average, with skin?
150 g Mandarin, average, with skin inneholder 54 kcal, med 0,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mandarin, average, with skin?
200 g Mandarin, average, with skin inneholder 72 kcal, med 0,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mandarin, average, with skin?
250 g Mandarin, average, with skin inneholder 90 kcal, med 1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28935 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
