Vit hva du har på tallerkenen
Apple, average, with skin
Kalorier og næringsinnhold
32
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo6,6 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 32 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 0,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 3,5 mg 0%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 3,7 mg 1%
- Fosfor 7,8 mg 1%
- Kalium 90,5 mg 2%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,87 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Eplerå, med skall52 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
Spørsmål om Apple, average, with skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Apple, average, with skin?
100 g Apple, average, with skin inneholder 32 kcal, med 0,1 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Apple, average, with skin?
50 g Apple, average, with skin inneholder 16 kcal, med 0,1 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Apple, average, with skin?
150 g Apple, average, with skin inneholder 48 kcal, med 0,2 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Apple, average, with skin?
200 g Apple, average, with skin inneholder 64 kcal, med 0,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Apple, average, with skin?
250 g Apple, average, with skin inneholder 80 kcal, med 0,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28916 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
