Vit hva du har på tallerkenen

Mandarin, flesh, fresh, raw

Kalorier og næringsinnhold

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo8,1 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 8,1 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 8,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 41 mg 3%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,07 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Spørsmål om Mandarin, flesh, fresh, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g Mandarin, flesh, fresh, raw inneholder 41 kcal, med 0,9 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g Mandarin, flesh, fresh, raw inneholder 21 kcal, med 0,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g Mandarin, flesh, fresh, raw inneholder 62 kcal, med 1,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g Mandarin, flesh, fresh, raw inneholder 82 kcal, med 1,8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g Mandarin, flesh, fresh, raw inneholder 103 kcal, med 2,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1183 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert