Vit hva du har på tallerkenen
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 9 g 3%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 44,2 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24,5 µg 3%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 65,1 mg 5%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 207 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 25,4 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,8 g | 9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,9 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7,7 g |
Lignende matvarer
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk102 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
Spørsmål om Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
100 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk inneholder 97 kcal, med 7,8 g protein, 9 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
50 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk inneholder 49 kcal, med 3,9 g protein, 4,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
150 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk inneholder 146 kcal, med 12 g protein, 14 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
200 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk inneholder 194 kcal, med 16 g protein, 18 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
250 g Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk inneholder 243 kcal, med 20 g protein, 23 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34674 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
