Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

kokte, avrent, uten olje, saltet

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Karbo13 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	98	7,3 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	49	3,6 g	6,6 g	0,2 g
150 g	150 g	147	11 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	196	15 g	26 g	0,9 g
250 g	250 g	245	18 g	33 g	1,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 98 kcal, med 7,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 49 kcal, med 3,6 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 147 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 196 kcal, med 15 g protein, 26 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 245 kcal, med 18 g protein, 33 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0256T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert