Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, kokte

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Karbo12 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	7,3 g	12 g	0,5 g
50 g	50 g	46	3,7 g	6 g	0,3 g
150 g	150 g	138	11 g	18 g	0,8 g
200 g	200 g	184	15 g	24 g	1 g
250 g	250 g	230	18 g	30 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 92 kcal, med 7,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 46 kcal, med 3,7 g protein, 6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 138 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 184 kcal, med 15 g protein, 24 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 230 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: ausnut F005177 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert